Woche 4, Einheit 2 - Woche 5, Einheit 1

Nach etwas längerer Zeit mal wieder ein Eintrag.

Da ich leider 2 Wochen nicht trainieren konnte, hat sich das ein wenig hingezogen mit den Blogeinträgen.

Deswegen fasse ich das ganze einfach zusammen um es kurz und präzise zu halten.

 

Wirklich erwähnenswert sind nur Hades und Zeus, da beide extrem Anstrengend sind für Schultern und Bizeps (nach meinem Empfinden).

Bei Zeus gab es leider keinen Stern, da ich lediglich die HS (Handstand) Pushup nicht in normaler Form ausgeführt hab.