Wer:
- Matthias
- 21 Jahre
- Informatik Student
Was:
- Freeletics - Strength Kurs
Wieso, Weshalb, Warum:
Dadurch das ich vom Körpertyp ein typischer Ectomorph bin,
hatte ich schon immer Probleme Masse in Form von Gewicht/ Muskeln
aufzubauen.
Also habe ich vor ungefähr 1 1/2 Jahren mit dem Training im Fitnessstudio angefangen. Es ist einige Zeit vergangen, bis ich gelernt habe Übungen richtig auszuführen und nicht zu versuchen die Übungabläufe anderer zu adaptieren. Nach einem Jahr kamen die ersten Erfolge, auch wenn nur langsam und mühsam.
Irgendwann hatte ich dann das Gefühl, das es nicht mehr voran geht, weil mir eine natürliche Grundmuskulatur fehlt, die durch das Training an Maschinen nicht hergestellt wird.
Ich konnte die Gewichte nicht mehr erhöhen.
Irgendwann habe ich über Facebook etwas von Freeletics gesehen und war neugierig was es damit auf sich hat. Daraufhin habe ich mir ein paar "Transformationsvideos" auf YouTube angeschaut und wurde immer neugieriger, ob da wohl nicht ein wenig Bildbearbeitung im Spiel war.
Daraufhin bin ich einer Facebook-Gruppe für Freeletics in meiner Stadt beigetreten und habe über die Beiträge mitbekommen wie belastend das Training für alle ist, selbst für Leute die regelmäßig Sport treiben.
Irgendwann hatte ich dann das Gefühl, das es nicht mehr voran geht, weil mir eine natürliche Grundmuskulatur fehlt, die durch das Training an Maschinen nicht hergestellt wird.
Ich konnte die Gewichte nicht mehr erhöhen.
Irgendwann habe ich über Facebook etwas von Freeletics gesehen und war neugierig was es damit auf sich hat. Daraufhin habe ich mir ein paar "Transformationsvideos" auf YouTube angeschaut und wurde immer neugieriger, ob da wohl nicht ein wenig Bildbearbeitung im Spiel war.
Daraufhin bin ich einer Facebook-Gruppe für Freeletics in meiner Stadt beigetreten und habe über die Beiträge mitbekommen wie belastend das Training für alle ist, selbst für Leute die regelmäßig Sport treiben.
Warum also nicht etwas neues ausprobieren und schauen ob an dieser ganzen Geschichte etwas dran ist und somit auch gleich das Problem der Grundmuskulatur lösen.
Weshalb ich deswegen ein Blog einrichte?
Um andere zu motivieren und vielleicht die ein oder andere Skepsis gegenüber neuen Dingen, vor allem aber gegenüber Freeletics, zu reduzieren oder ganz aus der Welt zu schaffen.
Mein Ziel?
Muskelaufbau und Stärkung der Grundmuskulatur
optionales Ziel: Definition
optionales Ziel: Definition
Wie gut ich es durch das 15 Wochen Programm von Freeletics schaffe und ob ich mein Ziel erreiche werde ich hier berichten.
