Die letzte Einheit für die erste Woche wurde gestern erfolgreich abgeschlossen.
Es stand mal wieder eine Runde MAX auf dem Plan, diesmal ohne Muskelkater, aber mit leicht flauem Magen vom Vorabend, aber Ausreden gibt es an jeder Ecke, also einfach das beste daraus gemacht.
Alle Übungen mit einem *
Pullup - 17
Squats - 120
Pullup - 14
zusätzlich:
Situps - 80
Die MAX Übung stellt für mich eine nette Pause zwischen den "normalen" Workouts dar, also etwas auf das man sich ruhig mal freuen darf :).
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