Da ich beim letzten mal 37 Minuten gebraucht habe, wollte ich dieses mal wenigstens näher an die 30 Minuten rankommen.
Da ich mein Training in meiner kleinen Studentenbude abgehalten habe ist mir aufgefallen, dass man Freeletics Workouts ohne Probleme auch in einem Hotelzimmer ausführen könnte und somit auch fitnessorientierte Geschäftsleute das Training am Abend abhalten könnten, ganz nach dem Motto 'no excuses'.
Diesmal habe ich während dem Workout versucht mehr auf meine Atmung zu achten, damit ich nicht in eine schnelle unkontrollierte Atmung reinkomme und es hat einiges geholfen.
Aber eine kontrollierte Atmung ist nicht der einzige Knackpunkt. Man fühlt sich während dem Training immer dazu hingezogen "mal kurz" eine Pause einzulegen, aber da Kleinvieh auch Mist macht, muss man sich diesen Gedanken leider abgewöhnen.
So langsam finde ich mich mit dem Gedanken ab mich die nächsten 15 Wochen durch die Workouts zu quälen.
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